Hallo liebe Community,

seit einer Woche habe ich damit begonnen, regelmäßig joggen zu gehen, um meine Gesundheit zu verbessern und fit zu bleiben.
Allerdings habe ich ein kleines Problem:
Ich habe Schwierigkeiten, meine Blase und ein wenig mein Darm beim Joggen unter Kontrolle zu halten und benötige daher Windeln.

Ich wollte euch fragen, ob jemand von euch Empfehlungen für Windeln hat, die sich besonders gut für sportliche Aktivitäten wie Joggen eignen?
Gibt es bestimmte Marken oder Arten von Windeln, die besonders bequem und sicher sind?
Oder habt ihr vielleicht Tipps, wie man sich beim Joggen mit Windeln am besten fühlen kann bzw. wie man sich am besten "verpackt"?

Zu meiner Person, ich bin Dünn, 1,81 groß und habe ein Hüftumfang von ca. 95cm.

Ich wäre sehr dankbar für eure Ratschläge und Erfahrungen.

Vielen Dank im Voraus für eure Hilfe!